野球人の野球人による野球人のためのブログ

野球の練習方法や、プロ野球情報などまったりと書いていきたいと思います！

学生の平日の過ごし方は？

こんにちは！

今日は学生の皆さんに焦点を当てて、お話を進めていきます。

 

今日は、平日1日の過ごし方についてです。

 

学生のみなさんは野球と学業どちらが大事だと考えていますか？

もしかしたら、野球の方が楽しいから野球と答える人がいるかもしれませんね・・・。笑

 

でも第一は「学業」です。

勉学にしっかり努めなくてはなりません。

じゃあ平日は野球の練習できないの？と言う疑問を持つかもですが、そういうわけではありません。

 

私の場合は、朝早起きしてランニングをしたり、放課後遊んで課題をやった後に素振りをしたりと、できることは時間を見つけてやることにしていました。

特に大事にしていた時間は、風呂上りの時間です。何をするか想像つきますか？

柔軟です。

パフォーマンスを向上させるためには、体の可動域を広げることが大切だと考えています。

平日どんなに時間がなくても、風呂上りの10分は必ずできると思います。

みなさんも、たった10分を大切に使って欲しいと思います。

 

上のことからわかるように、時間は自分で見つけて行かなくてはなりません。

前日のうちから計画を立て、計画通り実行できるように努力してみましょう。必ず野球につながるので。

 

では今日はここまでです！

みていただきありがとうございました。

休日って必要？

こんにちは！

 

昨日はブログをお休みさせていただきました。

不定期になりますが、ちょこちょこ休みますので、ご了承ください。笑

 

本題は休み！

昨日ブログを休んだことで浮かんだネタですが・・・。笑

 

みなさんはメジャーという野球アニメを見たことがありますか？

そのアニメの海堂編で折り紙を折らせて、茂野五郎を休ませるシーンがありました。

そこで一つの疑問。休みってそんなに大事？

 

結論から言うと、「めちゃくちゃ大事」です。

理由は2点。

1点目は怪我の予防。

疲労が蓄積されると怪我の確率がアップします。

休暇を入れることで、疲労が少し軽減されると思います。

怪我はパフォーマンスの低下や、勘が鈍ることにつながります。

ケアをしながら体を大切にしましょう。

 

2点目はリセットできること。

調子が悪い時は、積極的に休暇をとりましょう。

私は調子が悪い時＝変な癖がついている時

だと考えています。

その変な癖は、続けるほど定着してしまいます。逆に休暇を取ることで、忘却することもできます。

なので休暇をとり、変な癖を抜く努力が必要があると考えています。

 

今日はここまでです。

休むことの大切さについて語りましたが、理解できましたかね？笑

とにかく休むことは自分のためになります。

特に成長期にある学生の皆さんは大事です。

適度に休暇をとり、パフォーマンスの向上につなげていきましょう！

 

読んでいただきありがとうございました！

何か質問等ございましたらTwitterのDMにて受け付けていますので、気楽にどうぞ！

 

ではまた明日！

 


 

ドラフト会議まであと少し！

こんにちは！

今日は、ドラフト会議があと１週間程度に迫ってきたので、プロや甲子園にいく人の見習うべきポイント（性格編）というのを僕の偏見ですが、みなさんにお話ししようと思います！

 

まず性格面ですが、とにかく「強気」だと思います。

僕の周りにも、甲子園に行った選手や、今年のドラフトで注目される選手がいますが、とにかく気持ちが強いです。

打席に立てば、「こんな投手は俺には勝てん」みたいな雰囲気が明らかあったり、マウンドに立てば、「適当に投げてれば三振や」みたいな・・・笑

少し大袈裟に聞こえますけど、本当に思っています。（口に出しているだけかも・・・）

そのくらい相手を見下しながら野球をすると、気持ちに余裕があってパフォーマンスの幅が広がるのかもしれませんね！

 

でも「強気」だけではありません。

他の選手を尊敬し、見習う気持ちも持っています。

常に、仲間や相手を観察し、自分に足りない部分を吸収していく。

その姿もとてもすごいと思います。

 

このような気持ちの面は誰でも見習うことができます。

そういう面は必ず見習いましょうね。笑

 

今日はここまでです！

 

「強気」

「見習う気持ち」

 

この2点を忘れず、これからも野球ライフを全力で楽しみましょう！

 

また、何かありましたらTwitterのDMにて受け付けていますので、ぜひどうぞ！

 

では、また！✋

 

↓怪我しないためにも、スラパンは履きましょう笑