野球人の野球人による野球人のためのブログ

野球の練習方法や、プロ野球情報などまったりと書いていきたいと思います！

このコロナ禍でできること。

こんにちは！

野球人の野球人による野球人のためのブログのものです！

 

今日はコロナ禍でもできることについてお話しします！

 

僕はこのコロナ禍で、実際に体を動かすことよりもしていたことが、「プロ野球選手のプレーの動画を見る」ことです。

 

以前にもブログで書かせていただきましたが、人の真似から始めることはすごい大事です。

普段は自分のプレーで精一杯になり、人のプレーについて分析する時間はあまりないでしょう。

しかし、このように練習できない時期が続くと、野球をするという時間以外にも余裕が生まれます。

今こそ、参考にする選手を決め、その選手の動画をいっぱい見て、研究・分析しましょう！

 

プレーをすることだけが練習ではありません。

今できることをやっていきましょう！

続かないダメ人間なんです…。

お久しぶりです！

野球人の野球人による野球人のためのブログのものです！

 

今日はなんでも3日坊主…という方向けに少しお話しします！

（なんでこの話にしたかって？僕がそうだからです。笑）

 

上記にも書いた通り、僕はめっちゃ三日坊主人間です。

ブログも続きません。

そんな人には何か目標を見つけてほしいです！

 

僕は学生時代、家に帰ってから素振りをするという習慣だけは続いていました。

そのときの目標は「●●には絶対負けたくない」でした。

その気持ち一心で、ひたすら練習することができました。

逆に続かないものは、ほとんどの人が明確な目標やプラン、考えがなく、行先不透明のままだと思います。

それだけ「目標」というのは大事なものです。

 

ただ、目標を決める際にも大事なことがあります。それは、「達成できる見込みがあるもの」です。

いきなり大きな目標を立てても、それが達成できないでいるとモチベーションは下がってしまいます。

教育現場では「スモールステップ」という言葉をよく聞きますが、本当にその通りです。

達成できるだろうと思われるものをどんどんこなしていくことで、人間は大きく成長します。

 

「継続は力なり」

 

たくさんの目標を達成し、最終的には、日本で一番有名な野球選手になってやりましょう！！

みなさんはルーティーンありますか？

お久しぶりです。約１ヶ月ぶりですね。

 

最近バタバタで・・・。すみません。

今回はリハビリ？を兼ねて軽めのブログを描こうと思います！

テーマは「ルーティーン」です！

 

みなさんはルーティーンありますか？

僕なんかは。試合始まる前と。打席立つときに必ずやるルーティーンがあります。

 

やることによって。気持ちを落ち着かせたり、いつも通りという感覚を持つことができます。

自分で決めていればどんなに些細なことでも良いのです。

例えば、打席に立つときに審判にお辞儀をすることや、素振りを3回するなどです。

こんなに些細なことでも、ルーティーンだと認識し、行うだけで自分の気持ちを落ち着かせることにつながります。

 

ぜひみなさんも試してくださいね。

そして、何をやっているかや、感じる効果についてコメントで残してもらえると嬉しいです！

 

では軽めでここまで！

なるべく頻度が戻るように頑張りますので、これからもよろしくお願いします！

 

質問等ありましたら、TwitterのDMでお受けしますので気軽にどうぞ！

 

 

では！